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一支箭的功效与作用及禁忌

一支箭拼音：Y＆igrave； Zhī Ji＆agrave；n别名：青藤（《分类草药性》），蛇咬子（《四川中药志》）。出处：《草木便方》来源：为瓶尔小草科植物一支箭或狭叶瓶尔小草等的带根全草。春、夏采挖带根全草，洗净泥沙

海芋的功效与作用及禁忌

海芋拼音 Hǎi Y＆ugrave；别名痕芋头、狼毒［广东］、野芋头、山芋头、大虫芋、天芋、天蒙来源天南星科海芋属植物海芋Alocasia odora （Roxb.） K. Koch的根状茎。全年可采，去外层粗皮，鲜

不会吧？吃得少也会胖

医师表示，由于一般民众对热普遍量缺乏认知，以为吃得东西不多体重就不会上升，吃得少就能减肥，却不知道吃进肚里的食物热量都很高。举例来说：市售1个菠萝面包热量就有800卡，若配上市售饮料，热量有可能破千卡；而泡面一碗热量也在

秘方：quot;薏米quot;DIY让你白起来

导语：很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝――薏米，它看似不起眼，却是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品？就跟

身体不会说谎，缺什么一看便知

1.看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA；3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸4、经常掉头发，补卵磷脂；5、头发开叉，补VE；6、起头皮屑，补硒、维生素B2；7、头痛，补B族，VC、VE

三伏天养生女人要注意保暖防阴道炎

三伏天女性要＆ldquo；保暖＆rdquo；女性在解暑的时候要避免子宫受寒，经期不要吃冷饮，夜间睡觉无论是吹空调还是电扇都要盖好腹部。宫寒除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来

百花入药之活血祛瘀凤尾蕉花

百花入药之活血祛瘀凤尾蕉花凤尾蕉花又名铁树花、梭罗花，为苏铁科植物苏铁的花。苏铁又名铁树、避火蕉，是一种热带植物，生长缓慢，寿命长达2000年以上，主要分布于福建、广东等地，喜温暖潮湿，不耐寒冷。在南方温暖潮湿的环

不同颜色食物各有养生功效

食物的不同色彩预示了其不同的营养功效红色这一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它们含有最多对心脏有益的营养素。此外，红色果蔬含有大量抗氧化剂，能修复自由基对人体造成的损害；而大量的可溶性膳食纤维有助于降低低

贪杯男巧妙应对脂肪肝

35岁的张先生是公司的公关经理，平时聚会，应酬繁多，秉着“酒逢知己千杯少，一醉方休显真情”的观念，每次都是无肉不欢，无酒不畅，再加上平时大都以车代步，运动量少，长期如此，不仅早早就长出“将军肚”，还跻身“三高人群”，得了

饿着肚子做这些当心健康亮红灯

在现在这个追求生活品质和饮食质量的社会，人们更多的关注的是什么食物比较好吃、怎么吃比较健康这些问题。但是大多数人在思考这些问题的时候却会有意无意的忽略了一个最为关键的实质内容，那就是首先得吃饱，然后才能谈如何吃。有的朋友

春季养生吃什么十大禁忌食物你要知道

每个人都希望自己能够健健康康的，你知道春季养生吃什么能够保持健康吗？你知道哪些食物会毁掉你的健康吗？下面盘点春季不宜吃的十种食物……1.少碰太咸食物食物中的钠含量过高,容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,进而导致记忆力下

男性多吃海产品补锌增强生育力

男性可以说是每个家庭的“顶梁柱”，但男性的强者定位常常让人们忘记关注男性健康，补充营养是维护男性健康的重要手段，在这其中，男性们尤其关注如何吃才能保证自己的生育能力。想要增强男性的生育能力，锌这个矿物质是男性健康舞台

日常生活中的背痛中医告诉你怎样治疗最好

导读：日常生活中的背痛中医告诉你怎样治疗最好，因感受外邪所致肩背痛。或因火热伤肺；或肺素有热，风寒外束肌表所致。症见背痛肩痛，发热不恶寒，反恶热，烦躁不宁，便闭便赤，口渴唇焦。再者由于长期走路，坐立姿势不对，也让背痛常常

老年人养生有食谱

白果鸡丁主料鸡肉（300克）：性温，味甘。能温中，益气，补精，填髓。白果仁（20克）：性平，味甘、苦、涩。能敛肺气，定喘嗽，止带浊。鸡蛋清（50克）：性平，味甘。能滋阴养血，润燥熄风。配料精盐、味精、白糖、黄酒、湿淀粉、

一生受益的五个保健窍门

养生，健身？大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。第一招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻

适量吃糙米让你少得糖尿病

据英国《每日邮报》报道，英国大约有230万2型糖尿病患者，而且该数字还在不断攀升。近日，英国科学家建议人们在饮食中将一部分白米替换为糙米，以此降低糖尿病的发病率。哈佛大学的科研人员对19万英国人的饮食进行了调查研究。综合

中医的养生理论和方法

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。自然观“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春

4大祛皱按摩手法抹去岁月痕迹

岁月的画笔逐渐在脸部勾勒出了一副沧桑的图画。有没有什么方法能够像橡皮擦擦去图纸上的画一样，擦除脸部岁月的痕迹。其实去皱的方法很多，只要用心做好平时的去皱保养，就能在一定程度上淡化皱纹。现在，中医美容小编就教大家一套不用花

脂肪肝吃和动要这样做

脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入，同时配合适当运动。脂肪肝患者的具体

全国名老中医“把脉”粤中医药强省建设

我省将成立中医研修院培养新一代＆ldquo；中医大家＆rdquo；岭南杏林，热潮奔涌。昨天（15日），十多位德高望重的全国名老中医齐聚省中医院，为广东建设中医药强省＆ldquo；把脉开方＆rdquo；。省中医院院长吕玉波

达人为你解决12大美白难题

各位爱美女性都希望展现纯净无暇的肌肤。但是美白进程中的一个个难题就好像色斑，阻挡了前进的去路。我们请来各路美白达人，帮助读者清除心里的美白疑惑，向美白终极目标继续前行。美白，并不是采用千篇一律的方法，不同的肌肤类型要采取

人参枸杞酒的禁忌

枸杞人参和酒一起泡，能够将中药材的有效物质更加充分的溶解出来，同时活血通经的功效非常的不错。在制作这种药酒的时候，我们也可以根据情况的不同加入适量的冰糖，这样可以有效的缓解药酒的热性，最终起到清热生津的功效。平时生活中如

隔药灸治肠易激综合征

您是否经常被腹痛腹泻困扰，去医院又查不出什么问题？您是否一到旅游景点便感到腹部不适，总有想上厕所的感觉？是否遇到刮风下雨或者气温骤降而受凉就会腹痛不已或轻度腹泻？是否在面试或者和上司谈话时因为紧张而不断产生强烈排便感？是

男人如何判断自己已经未老先衰了呢？

现象一：视力减弱排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。现象二：头发稀疏进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐

利用中医美容有哪些注意事项呢

爱美是每一个人的天性，尤其是女性朋友们。现如今关于各种美容的方法也是层出不穷，中医的美容方法在现在生活中运用的也是极为广泛的。虽然说中医美容既没有太大的副作用，而且效果也是非常好，且方法还是很多的。但是中医美容也是有一些

成语助你牢记足疗十个步骤

足疗按摩十个步骤，下面用成语把它们串起来，一起来看看吧。一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。四、仙鹤展翅：双手

肥胖人为什么容易患糖尿病

医学研究表明非胰岛素依赖性糖尿病人70%-80%的人有肥胖病史，这些人生活往往较富裕，饮食增多了，体力活动减少了，身体也胖了，糖尿病就随之而来了。肥胖人的血液中，胰岛素含量虽然不低于正常人有的甚至还高于正常人，由于脂肪细

葡萄酒中的王后mdash;mdash;香槟酒

香槟酒其实就是气泡葡萄酒，因产于法国东北部的香槟大区而得名。近日，记者来到著名的香槟酒产区马恩省，近距离体验香槟文化。好土好窖好葡萄香槟大区的土质属于白垩土，这里不仅适合种植葡萄，还适合凿洞储酒。白垩土酒窖常年保持１１摄

按摩这些穴位可以缓解腿抽筋的现象

在我们的生活中，其实有很多人都有腿抽筋的现象，也成为不少人的困扰。尤其在半夜时候，经常被腿抽筋折磨的难以入睡。那么中医有什么方法能够帮助缓解腿抽筋的现象呢？中医认为，按摩这些穴位其实就有缓解的效果，下面我们就一起来了解下

小心提防这些情况会导致女性不生孩子

对于女人来说，只有结婚后生了孩子做了母亲，才被认为是完整的人生，很多人因为各种各样的原因，一直想怀孕却迟迟也怀不上。到底是什么原因引起的呢？其实对于女性来说，经常出现的这些妇科疾病，很有可能就是因为这些原因造成的，下面我

有人知道百里香吗百里香的功效与作用有哪些

我们知道，中国的中医中药药材千千万万，很多药材往往就生长在野外，但它所具有的功效作用却是任何药材不可比拟的。接下来我们要说的百里香又称地花椒或者地椒，属于一种野生的草本植物，需要说明的是百里香是人们日常生活中经常食用的一

护肤的方法来减少辐射带来的伤害

在这种辐射哪里都有的时代，这已经是不可避免的事情了。尽管不可避免，但是基本的防护还是要做的，这样至少可以大量减少皮肤的伤害。其中护肤品就是一个不错的选择，护肤的方法也有很多，下面就来听听保健专家的说法吧。市面上很容易就能

美白精华美白产品中的名媛

美白精华液无疑是美白产品的名媛级别了，气质典雅的瓶身，光洁淡薄的色泽，美白功效惊艳卓绝。当然，价格也不容小觑。就让我们和小编一起来探究这些名媛级别产品的真相吧!赫莲娜HR凝颜解码美白精华液针对肌肤问题色斑的出现不只是紫外

羌活的作用与功效

羌活的作用与功效:辩证治疗失眠、焦虑、肠胃病、更年期综合征、颈椎病、腰椎病、关节疼痛、冠心病、高血压、高脂肪、糖尿病、男性疾病、妇科疾病、青春痘、湿疹、癌症的康复治疗等。祖国医学源远流长、博大精神!每味中药都是老祖宗几千

开胃有哪些零食常见的开胃小零食

症状的时候，比如食欲不振和消化不良，往往是可以适当吃点开胃的食物来改善。很多小吃都有开胃作用。胃口不好的时候，可以吃一点。有哪些开胃小吃？开胃的小零食有哪些1、山楂糕山楂糕是由山楂加工制作而成，其口味酸甜，能够刺激食欲，

中医解说针灸减肥的原理为什么可以起到减肥的作用

针灸减肥对于大家来说，都是比较常见的，不仅可以帮助大家减肥，还可以更好的帮助大家不反弹。针灸的作用，对于我们大家都是很有效果的，那么，大家都说中医针灸的效果不反弹的原理是什么呢？今天就让小编和大家说说有哪些原理。1、哪些

身体哪些情况出现要排毒吃什么能帮助排毒

我们人们的身体每天都在吃进去不同的食物，如果说这些食物人体不能及时的代谢出垃圾的话，身体毒素就会导致堆积过多，久而久之就会危害身体的健康，身体哪些情况出现了说明需要帮助身体排毒了呢？我们吃什么食物可以帮助身体排毒呢？吃什

疏肝理气健脾祛湿的中成药有哪些

如今，许多人不仅生活不规律，而且每天都必须承受巨大的压力。如果他们长时间这样发展，他们会慢慢使自己的身体透支，但他们根本不知道。当某些疾病出现时，它们仅能得到全面治疗。上述问题尚未从根本上解决。实际上，许多人需要安神养肝

你可知道饮茶中的鱼水之欢

导语：我国是茶的故乡，自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗，并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。你可知道饮茶中的鱼水之欢现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种

消除黑眼圈的八大方法你都知道哪些？

长时间的熬夜失眠，第二天起床你就会发现自己有了黑眼圈。黑眼圈会妨碍一个人的美丽的容貌，让别人看起来你这个人一点精神都没有。那我们应该怎样消除黑眼圈呢？今天小编就给大家整理了一篇关于消除黑眼圈的文章。黑眼圈的形成原因熬夜，

老人骨折吃什么好推荐高能量高蛋白膳食

很多老人都患有骨科疾病，因为人上了年纪之后，骨质较差，骨质疏松，骨折等都会找上老人，尤其是六十岁朝上的老人，骨折后康复起来比较慢。那么老年人骨折了应该吃什么调理呢？饮食方面注意保持营养均衡，可以促进身体的康复，下面小编就

“调督针法”治颈性眩晕

刘阿姨退休后一直过着跳跳广场舞、四处旅游的快活日子，近日却因为突发眩晕哪也去不了了，还会时常觉得恶心，颈部及肩部也活动不开，只好来到医院就诊。经检查，刘阿姨被确诊为颈源性眩晕，在医生的建议下，刘阿姨在针灸推拿康复科

扶桑花也能凉血解热？

别名朱槿、大红花、朱槿牡丹。为锦葵科常绿大灌木。茎直立而多分枝，高可达6米。叶互生，阔卵形至狭卵形，长7-10厘米，具3主脉，先端突尖或渐尖，叶缘有粗锯齿或缺刻，基部近全缘，秃净或背脉有少许疏毛，形似桑叶。花大，有下垂或

牢记9个身体的“求救信号”

人们的身体是一个复杂的整体，一个部位出现问题通常也会在其他身体器官上得以显现。所以，人们应当时刻关注自身出现的不寻常的状态，因为这或许是身体发出的“求救信号”，告诉你应该关注自身健康问题了。那么，究竟那些信号都预示着

空调温度过低，惹上腿抽筋？

现在天气热，我家总是开着空调睡觉，可夜里老是腿抽筋疼醒，是不是缺钙？北医三院骨科周方主任医师：夏天里很多人过于贪凉，喜欢吹空调睡觉，如果温度调得太低，就容易发生腿抽筋，这主要是温度过低引起的，和缺钙没有直接关系。此外，有

吃粗粮要分清体质

现代人生活水平提高了，在饮食方面也是越来越精细，但是越精细的食物并不一定就能带给人们健康，由于缺乏足够的膳食纤维和微量元素，越来越多的人出现了便秘、脾胃功能减弱甚至消化不良等疾病，因此很多专家开始提倡人们适当进食粗粮。可

用药如用兵揭秘中医治病的8个秘诀

中医说“用药如用兵”，中医治病有确定的战术，即汗、吐、下、和、温、清、消、补八法。下面，我们就一起来看看中医怎么运用这八个方法来去除疾病。1.汗法切忌关门打狗汗法是通过开泄腠理、宣发肺气，以促进排汗，使邪气随汗而解的一种

养生保健常念“金口诀”

谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。如“饭前洗手，饭后漱口”、“预防肠胃病，饮食要干净”、“吃了省钱瓜，害了绞肠癌”，它们从不同角度，提

“五行人” 如何度初夏

木形人：疏肝健脾和调阴阳体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。精神：应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒，多参与户外活动。运动:在运动上，木形人可多参与太极拳等以炼气为主的运动，有助于身

心慌不适可以按按这三个穴位缓解

如果总是莫名心慌、气短、胸闷，甚至心前区疼痛，这很可能是心脏出了问题。出现这些不适，可以按按以下三个穴位缓解。极泉＆mdash；＆mdash；极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。如果出现心悸、胸闷、喘不过气，

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